กุมารแพทย์เตือน 10 พฤติกรรมที่พ่อแม่ทำให้ลูกเสียนิสัย โดยไม่รู้ตัว
สอบครูผู้ช่วย สอบบรรจุครู ข่าวการศึกษา

กุมารแพทย์เตือน 10 พฤติกรรมที่พ่อแม่ทำให้ลูกเสียนิสัย โดยไม่รู้ตัว

กุมารแพทย์เตือน 10 พฤติกรรมที่พ่อแม่ทำให้ลูกเสียนิสัย โดยไม่รู้ตัว

(ลงประกาศเมื่อวันที่ 2017-08-27 เปิดอ่านแล้ว : 340746 ครั้ง)

เพิ่มเพื่อน

กุมารแพทย์เตือน 10 พฤติกรรมที่พ่อแม่ทำให้ลูกเสียนิสัย โดยไม่รู้ตัว

กุมารแพทย์เตือน 10 พฤติกรรมที่พ่อแม่ทำให้ลูกเสียนิสัย โดยไม่รู้ตัว


พ่อแม่ร้อยทั้งร้อย ล้วนอยากเลี้ยงลูกให้เติบโตมาเป็นเด็กมีคุณภาพ มีสุขภาพดีทั้งร่ายกายและจิตใจ แต่หารู้ไหมว่าไลฟ์สไตล์ในทุกวันนี้ ทั้งการกิน กิจกรรม การใช้ชีวิตบางส่วนของพ่อแม่นั้น ล้วนส่งผลกระทบส่อให้ ลูกเสียนิสัย ได้โดยไม่รู้ตัวได้นะคะ


กุมารแพทย์ออกมาเตือนพ่อแม่และผู้ปกครองทั้งหลาย ต้องระวังการเลี้ยงลูกในยุคดิจิตอลให้มากขึ้น เพราะพฤติกรรมบางอย่างจากพ่อแม่เองก็เป็นปัจจัยสร้างให้ ลูกเสียนิสัย จนนิสัยเสียได้ จากเด็กที่เคยสดใส แข็งแรง อาจกลายเป็นเด็กขี้โรค พฤติกรรมที่ว่ายังส่งผลร้ายสุขภาพ และมีผลกระทบระยะยาวต่อการดำเนินชีวิตในอนาคตของลูกได้

10 พฤติกรรมที่สร้างให้ ลูกเสียนิสัย รู้ตอนนี้แก้ไขไม่มีคำว่าสาย!

ลูกเสียนิสัยลูกเสียนิสัย


1 ปล่อยให้ลูกไม่ได้ทานอาหารเช้า

อาหารเช้าสำหรับเด็ก ๆ จำเป็นมากนะคะ เพราะการกินเช้านั้นจะมีประโยชน์ต่อสมองของลูก ช่วยให้สมองเรียนรู้ได้ดี และหากปล่อยให้ลูกหิว พอเข้าช่วงพัก เด็ก ๆ มักจะสนใจขนมขบเคี้ยวหรือขนมหวานกินมากกว่าข้าวแล้ว พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้ลูกติดนิสัยการกินที่ไม่ดี ติดกินแต่ขนม ที่จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารน้อย ส่งผลไม่ดีต่อร่างกายและการเรียนรู้ของเด็ก ๆ ได้นะคะ

2 ปล่อยให้ลูกกินเครื่องดื่มรสหวานหรือน้ำอัดลมชนิดต่างๆ

เครื่องดื่มเหล่านี้บอกได้เลยว่าไม่มีประโยชน์ต่อเด็ก ๆ เลย เพราะมีน้ำตาลค่อนข้างมากที่ให้พลังงานเกินความต้องการของร่างกาย เมื่อกินเยอะก็จะสะสมเป็นไขมันและเกิดโรคอ้วนในเด็กตามมาได้ แถมในน้ำอัดลมยังมีแก๊สที่ไปทำร้ายกระเพาะ ลำไส้ ดื่มมากไปก็อาจทำให้เกิดเกิดแผลในกระเพาะได้ ในปัจจุบันประเทศที่ผลิตน้ำอัดลมรายใหญ่อย่างสหรัฐอเมริกา ก็ออกมารณรงค์ให้เด็กลดการดื่มน้ำอัดลมกันแล้วนะคะ


3 ปล่อยให้ลูกนั่งกินข้าวหรือเล่นคนเดียว

นักวิจัยพบว่าเด็กที่นั่งทานข้าวพร้อมหน้าพร้อมตากับครอบครัวทุกวัน จะมีภาวะโภชนาการที่ดีกว่าเด็กที่นั่งทานอาหารคนเดียว เพราะการทานอาหารร่วมกับครอบครัว จะช่วยให้พ่อแม่ควบคุมเรื่องปริมาณอาหารการกินของลูกได้ โดยเฉพาะลูกที่เลือกกินหรือกินน้อย สามารถเลือกอาหารที่มีคุณค่าให้ลูกกิน สร้างสัมพันธ์ที่ดีระหว่างครอบครัว ที่ใช้เวลาอาหารร่วมกัน

4 ปล่อยให้ลูกดูทีวีนานเกินไป

การปล่อยให้ลูกดูทีวีหรือพวกอุปกรณ์สมาร์ทโฟนมาเกินไป โดยไม่จำกัดเวลาหรือนั่งควบคุมดูไปพร้อมกับลูก ทำให้เด็กขาดการทำกิจกรรมอื่น ๆ อาจทำให้ลูกกลายเป็นเด็กสมาธิสั้นไปได้ หรือกินไปดูไปก็ส่งผลให้เกิดโรคอ้วนที่จะตามมา ดังนั้นคุณพ่อคุณควรจำกัดเวลาดูของลูกที่ไม่ควรให้ลูกเล็กต่ำกว่า 2 ขวบได้สัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ และสำหรับเด็กเล็กควรปล่อยให้ดูได้ไม่เกินวันละ 2 ชั่วโมงเพื่อสร้างนิสียดี ๆ ติดตัวให้ลูกตั้งแต่เล็กกันนะคะ

5 ปล่อยให้ลูกใช้มือถือ แทปเล็ต มากเกินไป

อุปกรณ์เหล่านี้หากสอนลูกใช้ทางที่ถูกก็จะเกิดประโยชน์ต่อการเรียนรู้ แต่หากปล่อยให้ลูกใช้โดยลูกไปดูยูทูปที่ไม่เหมาะสำหรับเด็ก เล่นเกมจนกลายเป็นเด็กติดเกม สิ่งเหล่านี้ล้วนง่ายต่อการจดจำของเด็ก และชักจูงให้ลูกทำสิ่งที่ไม่ดีได้ ดังนั้นหากเหล่าหลีกเลี่ยงเมื่อลูกขอเล่นไม่ได้ คุณพ่อคุณแม่ควรควบคุมพฤติกรรมการใช้ เช่น การกำหนดเวลา และการนั่งเล่นหรือดูไปพร้อมกับเพื่ออธิบาย ก็จะได้รับประโยชน์ที่แท้จริงจากการใช้อินเตอร์เน็ตนะคะ


6 ปล่อยให้ลูกกินขนมกรุบกรอบ ขนมหวาน อาหารที่ไม่มีประโยชน์มากไป

ผู้ใหญ่ทุกคนรับรู้ได้ว่าอาหารชนิดไหนมีคุณค่าและมีประโยชน์สำหรับเด็ก การปล่อยให้ลูกกินขนมไม่มีประโยชน์ ของทอด ของมัน ๆ เช่น มันฝรั่งทอด ช็อกโกแลต ไอศกรีม ขนมที่มีรสหวาน ในปริมาณที่มากเกินไป หรือเอาใจให้ลูกกินทุกวันจะเป็นการทำร้ายสุขภาพร่างกายของลูกโดยไม่รู้ตัวนะคะ


7 ไม่ปล่อยให้ลูกเล่นหลังเลิกเรียน

ลูกเรียนเหนื่อยที่โรงเรียนมาทั้งวัน เมื่อกลับมาถึงบ้านเด็กอาจจะต้องการรีแลกซ์ ปล่อยให้ลูกได้ออกไปเล่นขยับแข้งขยับขาหากิจกรรมที่ได้เคลื่อนไหว เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำให้สมองปลอดโปร่ง ดีต่อสุขภาพลูกด้วยนะคะ

8 ไม่ปล่อยให้ลูกเดินเอง

เจ้าตัวเล็กที่เข้าสู่วัยอนุบาล โตพอที่จะเดินได้เองแล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรปล่อยให้ลูกได้เดินมากกว่าลงนั่งในรถเข็นนะคะ แถมการเดินถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ

9 ไม่ปล่อยให้ลูกเล่นกีฬา

การเล่นกีฬานอกจากจะช่วยเสริมร่างกายให้ลูกแข็งแรง ยังดีต่อพัฒนาการด้านเคลื่อนไหวของลูก และกีฬาจะเป็นกิจกรรมที่ช่วยหัดให้ลูกรู้จักเข้าสังคมร่วมกับคนอื่นได้ดี ไม่ทำให้ลูกเครียด

10 ไม่ควรพาลูกออกไปทานนอกบ้านบ่อย

ไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันที่ครอบครัวมักจะพาลูก ๆ ออกไปทานอาหารนอกบ้านบ่อยหรือเกือบทุกวัน อาจกลายเป็นการส่งเสริมนิสัยที่ฟุ่มเฟือย และการกินข้าวนอกบ้านเป็นประจำทำให้เด็กช่วยให้เจริญอาหารมากเกินไป การกินเค็มหรือรสชาติที่จัดมากเกินไปก็จะส่งเสียต่อสุขภาพเจ้าตัวเล็กได้นะคะ

รู้อย่างนี้แล้ว ถึงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่ควรปรับพฤติกรรมตัวเอง ไม่ทำให้เจ้าตัวเล็กเสียนิสัย และไม่สร้างพฤติกรรมนิสัยเสียให้ลูก เพื่อผลดีต่อลูก ๆ ที่กำลังเติบโตกันนะคะ

ที่มา : www.gotoknow.org

https://th.theasianparent.com/

**เปิดอ่านข่าวน่าสนใจ**

การลงโทษนักเรียน ควรเป็นวิธีการสุดท้ายที่ครูใช้กับนักเรียน

การลงโทษนักเรียน ควรเป็นวิธีการสุดท้ายที่ครูใช้กับนักเรียน ..(18)

ดาวน์โหลดที่ี่นี่!! คู่มือการจัดสอบ ข้อสอบกลาง ป.2 ป.4 ป.5 ม.1 ม.2 ปีการศึกษา 2560

ดาวน์โหลดที่ี่นี่!! คู่มือการจัดสอบ ข้อสอบกลาง ป.2 ป.4 ป.5 ม.1 ม.2 ปีการศึกษา 2560 ..(9689)

ดาวน์โหลดที่ี่นี่!! คู่มือการจัดสอบ ข้อสอบกลาง ป.2 ป.4 ป.5 ม.1 ม.2 ปีการศึกษา 2560

ดาวน์โหลดที่ี่นี่!! คู่มือการจัดสอบ ข้อสอบกลาง ป.2 ป.4 ป.5 ม.1 ม.2 ปีการศึกษา 2560 ..(2533)

ดาวน์โหลดที่นี่! คลังข้อสอบกลาง ป.2 ป.4 ป.5 ม.1 ม.2 ปีการศึกษา 2557-2559

ดาวน์โหลดที่นี่! คลังข้อสอบกลาง ป.2 ป.4 ป.5 ม.1 ม.2 ปีการศึกษา 2557-2559 ..(82496)

ดาวน์โหลดที่นี่! แบบฟอร์ม SAR คุณครู ไฟล์ word ปรับปรุงได้  ฉบับ 4 มาตรฐาน

ดาวน์โหลดที่นี่! แบบฟอร์ม SAR คุณครู ไฟล์ word ปรับปรุงได้ ฉบับ 4 มาตรฐาน ..(22711)

ดาวน์โหลดที่นี่! แบบฟอร์ม SAR คุณครู ไฟล์ word ปรับปรุงได้  ฉบับ 4 มาตรฐาน

ดาวน์โหลดที่นี่! แบบฟอร์ม SAR คุณครู ไฟล์ word ปรับปรุงได้ ฉบับ 4 มาตรฐาน ..(1111)

ดาวน์โหลดที่นี่! แบบฟอร์ม SAR สถานศึกษา ระดับ ปฐมวัยและขั้นพื้นฐาน พร้อมไฟล์ปกสวยๆ ครับ

ดาวน์โหลดที่นี่! แบบฟอร์ม SAR สถานศึกษา ระดับ ปฐมวัยและขั้นพื้นฐาน พร้อมไฟล์ปกสวยๆ ครับ ..(21283)

เกิดเป็นครูไทย ต้องทำอะไรบ้าง?

เกิดเป็นครูไทย ต้องทำอะไรบ้าง? ..(1811)


Tags
กุมารแพทย์เตือน
10
พฤติกรรมที่พ่อแม่ทำให้ลูกเสียนิสัย
โดยไม่รู้ตัว
MBA
IELTS
chulatutor